2020-09-06から1日間の記事一覧

続けるために　５日目

「継続は力なり」という言葉がある。継続し続けたことにより成果を得られることと理解している。継続して成果を得る『成功体験』を積みやすい事例に筋トレ（ボディメイク）が最適だと感じている。一回二回、数回やったとて結果は出ず、コツコツと積み上げ…